شب ادراری کودکان

چرا کودکان رختخواب خود را خیس می کنند

بسیاری از کودکان در سنینی که قادر به کنترل ادرار خود هستند ، نیمه شب و بهنگام خواب خود را خیس می کنند. این مسئله در کودکان زیر 6 سال غیر متعارف نمی باشد.

پزشکان هنوز بطور دقیق دلایل این پدیده را نمی دانند. همچنین به روشنی مشخص نیست که شب ادراری به چه دلیل ناگهان متوقف می شود.ولی اغلب این بخشی از مراحل رشد و تکامل کودکان است که کودک آن را سپری خواهد کرد.شب ادراری اغلب در بچه های خردسال دیده می شود ولی بندرت تا سنین نوجوانی ادامه می یابد.خوشبختانه در اغلب موارد شب ادراری به  بیماریهای جسمی یا روحی حاد ارتباطی ندارد.

شب ادراری اغلب ریشه موروثی داشته و بسیاری از کودکانی که به آن مبتلا هستند یکی از بستگانشان در دوره کودکی سابقه شب ادراری داشته است. اگر پدر و مادر هر دو در کودکی بستر خود را خیس می کرده اند جای تعجب ندارد که فرزند آنها هم چنین کند.

چگوته با شب ادراری مقابله کنیم

شب ادراری پدیده ای است که میلیونها خانواده هر شب با آن مواجه می شوند و می تواند بسیار ناراحت کننده بوده و موجب اضطراب شود.ممکن است بچه ها از این امر خجالت زده شوند و احساس شرمساری و یا حتی احساس گناه نمایند.علی الخصوص وقتی که سن کودک بالاتر است و می خواهد شب را در خانه یکی از بستگان یا همراه با دوستانش در اردوگاه بگذراند که برای او بسیار استرس زا خواهد شد و بدتر آنکه والدین هم در این خصوص احساس درماندگی می کنند.

اگر چه شب ادراری خود به خود متوقف خواهد شد ولی ممکن است تا مدتها ادامه داشته باشد. این امر برای کودک بسیار ناراحت کننده و آزار دهنده است بنابر این حمایت روحی و عاطفی پدر و مادر ها تا زمانی که این دوره سپری شود اهمیت بسیار زیادی دارد.

به کودک خود بیاموزید و به او اطمینان دهید که شب ادراری مرحله ای طبیعی از فرایند رشد کودکان است و برای همیشه ادامه نمی یابد.گفتن اینکه برخی از افراد خانواده یا فامیل در کودکی دچار این مشکل بوده اند می تواند برای فرزند شما آرامش بخش باشد.

کودک خود را ترغیب کنید که بیشتر، در طول روز آشامیدنی بنوشد و در ساعت های شب کمتر از نوشیدنی ها استفاده نماید. همچنین بهتر است که از نوشیدنی های حاوی کافئین کمتر استفاده کند.هر شب به او متذکر شوید که حتما درست قبل از رفتن به بستر به دستشویی برود.

روشی که بسیاری از پدر و مادر ها آنرا سودمند یافته اند ایجاد یک جور سیستم پاداش است. بدین صورت که می توان تابلو یا برچسب کوچکی تهیه کرد و به بالای تخت کودک چسباند که بر روی آن روز های هفته چاپ شده است و هر شب که کودک خود را خیس نمی کند یک ستاره یا علامت به این صفحه اضافه می شود. و در صورتیکه کودک چند شب (مثلا 5 شب یا یک هفته) خود را خیس نکند جایزه کوچکی به او داده می شود. این برچسب ها در بازار به راحتی قابل تهیه هستند.

وقتی که کودک شما با ملافه های خیس از خواب می پرد هرگز او را سرزنش یا تنبیه نکنید.از او بخواهید که در تعویض کردن ملحفه ها به شما کمک کند و در عین حال به او توضیح دهید که این کار در واقع تنبیه کردن او نیست بلکه بخشی از فرایند غلبه کردن بر این مشکل است.این می تواند برای او سودمند باشد. هنگامیکه شبی کودک خود را خیس نکرده است از او تعریف و تمجید نمایید.

 

چه موقع لازم است به دکتر مراجعه کنید

شب ادراری اگر بصورت ناگهانی و یا همراه با علائم و عوارض دیگری بروز کند ممکن است نشانه بیماری دیگری باشد و در این موارد بهتر است با پزشک کودک مشورت نمایید.

پزشک معالج ممکن است دنبال نشانه هایی از عفونت مجاری ادراری، یبوست، مشکلات مثانه ، دیابت یا استرس شدید بگردد.

اگر هر یک از نشانه های زیر را دیدید با دکتر تماس بگیرید:

  • در صورتیکه کودک بطور ناگهانی شروع به شب ادراری می کند در حالیکه طی 6 ماه گذشته اصلاً سابقه نداشته است.
  • در طول روز شلوار خود را خیس می کند.
  • در طول شب و در خواب خروپف می کند.
  • بهنگام ادرار کردن از سوزش یا درد شکایت می کند
  • دائم باید ادرار کند و نیاز به دستشویی پیدا می کند
  • بیش از حد نرمال نوشیدنی می خورد
  • پاها یا قوزک پاهایش ورم کرده اند
  • 7 ساله یا بزگتر است و هنوز رختخواب خود را خیس می کند.

همچنین دکتر کودک را از مواردی همچون اینکه کودک شما شدیدا تحت فشار عصبی است یا اینکه خود شما وضعیت نامساعدی دارید و در زندگی با  مشکلات حادی مواجهید، مطلع نمایید. در واقع حمایت ، پشتیبانی و صبوری شما مدت زمان مدیدی لازم است ادامه یابد تا فرزند شما کم کم احساس بهتری پیدا کند و بتواند بر مشکل شب ادراریش غلبه کند.

بخاطر داشته باشید که با دیدگاه و رویکرد بلند مدت به این مسئله نگاه کنید و آنگاه مطمئن باشید که تقریبا در تمامی موارد مشابه بالاخره روزی در آینده این مسئله خاتمه خواهد یافت.

مقاله ای از دکتر مارسلا  اسکوتو پزشک متخصص بیماری های حاد و سلولی اطفال، بیمارستان کودکانNemours – اورلاندو-آمریکا

توجه: مقاله فوق صرفا جنبه آگاهی و آموزشی داشته و برای دریافت مشاوره تخصصی با پزشک مشاوره نمایید.

شاید شما به مطالعه مقالات زیر هم علاقه مند باشید

 

ترس های شبانه کودکان

 ترس های شبانه کودکان

 کابوس های شبانه کودکان