13
مهر
مهر
طبق باورهای گذشته، هنوز هم خیلی از والدین معتقد هستند که نوجوانشان باید صبح زود به مدرسه برود. درحالی‌که شاید از این مسئله مطلع نیستند که نوجوانان به‌دلیل تغییرات هورمونی دوران بلوغ، شب زنده‌دارهای خوبی هستند! کم‌خوابی در نوجوانان زمینه ساز مشکلاتی است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. مدت طولانی است که متخصصان