طبق باورهای گذشته، هنوز هم خیلی از والدین معتقد هستند که نوجوانشان باید صبح زود به مدرسه برود. درحالی‌که شاید از این مسئله مطلع نیستند که نوجوانان به‌دلیل تغییرات هورمونی دوران بلوغ، شب زنده‌دارهای خوبی هستند! کم‌خوابی در نوجوانان زمینه ساز مشکلاتی است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. مدت طولانی است که متخصصان
اگرچه امروزه شیر خشک جایگزینی برای شیر مادر است اما هنوز 100% از مزایای شیر مادر برای نوزادان را ندارد. شیر مادر حاوی تمام مواد مغذی است که کودک شما در شش ماه اول زندگی به آنها نیاز دارد. هضم شیر مادر در مقایسه با شیر خشک بسیار آسانتر است. در نتیجه به
مقدمه بدخوابی کودکان بدون شک یکی از مهم ترین مقوله های مراقبت از نوزادان و کودکان است. کسانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند خیلی زود متوجه تاثیر کیفیت خواب نوزادشان بر آسایش کل خانواده می شوند. مشکلات خواب بچه ها با بزرگتر شدن آنها تمام نمی شود، بلکه شکل آن تغییر می کند.